Aku benci jam tangan. Saya akan memakai gelang, mungkin gelang, tetapi tidak pernah jam tangan. Saya tidak mengerti dari mana tidak suka ini berasal. Bahkan ketika seri Galaxy Watch 7 diluncurkan, saya tidak perlu banyak memutuskan bahwa saya tidak akan mendapatkannya (asides brokeness), terlepas dari janji -janji mewah metrik pemantauan kesehatan.
Kemudian datang cincin pintar, yang menurut saya cerdik. Mereka memotong bagian curah dari harus mengenakan jam tangan pintar, sambil tetap menawarkan fungsionalitas pelacakan. Mereka hanyalah kombinasi yang tepat dari yang sehat, namun bijaksana. Jika Anda seperti saya dan lebih suka sesuatu yang lebih kecil untuk tujuan kebugaran Anda, ini adalah cincin teratas di pasaran sekarang.
Gambaran umum cincin pintar terbaik
- Cincin pintar terbaik secara keseluruhan: Oura Ring 4.
- Cincin Cerdas Terbaik Untuk Ekosistem Galaxy: Samsung Galaxy Ring.
- Cincin terbaik untuk pemulihan tidur: Cincin helio Amazfit.
- Terbaik untuk pelacakan latihan: Udara cincin ultrahuman.
- Cincin kenyamanan terbaik: Cincin melingkar ramping.
- Cincin pintar anggaran terbaik: Ringconn Smart Ring.
Oura Ring 4
Pro
- Pelacakan kesehatan yang akurat & luas.
- Desain Nyaman & Non-Alergenik.
- Masa pakai baterai yang panjang.
- Aplikasi ramah pengguna.
Kontra
- Membutuhkan langganan bulanan.
- Mahal.
| Spesifikasi | Detail |
|---|---|
| Ukuran | Lebar: 7.90mm, ketebalan: 2.88mm |
| Berat | 3.3 hingga 5.2 gram (tergantung pada ukuran cincin) |
| Sensor | – LED merah dan inframerah untuk kadar oksigen darah selama tidur. – LED hijau dan inframerah untuk detak jantung, variabilitas detak jantung & laju respirasi. – Sensor digital untuk variasi suhu. – Accelerometer untuk pelacakan pergerakan & aktivitas 24/7. |
| Baterai | Hingga 8 hari masa pakai baterai. Biasanya biaya dalam 20-80 menit. |
| Opsi warna | Perak, hitam, sikat perak, siluman, emas, emas mawar. |
| Harga | Mulai dari $ 349 hingga $ 499 (tergantung pada hasil akhir yang Anda pilih). |
Cincin Oura telah mengungguli sebagian besar merek, berkat pemantauan kesehatan canggih mereka, termasuk pelacakan tidur yang luar biasa, skor kesiapan berdasarkan 20+ metrik, dan wawasan kesehatan wanita yang terperinci. Menariknya, Samsung mengantisipasi persaingan, mengajukan gugatan paten preemptive terhadap Oura atas teknologi pelacakan kesehatan. Mengingat sejarah Oura secara agresif melindungi desain mereka, tidak mengherankan Samsung lebih dulu.
Cincin 4 dibuat dari titanium non-alergenik dan tidak akan menyebabkan iritasi, yang seharusnya membawa kenyamanan bagi siapa pun dengan kulit sensitif. Ini melacak kadar oksigen darah saat Anda tidur menggunakan LED merah dan inframerah. LED hijau dan inframerah bergiliran mengukur jantung Anda dan laju pernapasan saat Anda tidur. Bahkan ada perubahan pelacakan sensor digital dalam suhu tubuh Anda, dan pergerakan atau aktivitas memeriksa accelerometer di siang hari.
Oura Ring 4 juga menggunakan Bluetooth Low Energy (BLE), dan secara otomatis menerima pembaruan firmware melalui aplikasi Oura. Ini dirancang untuk aman EMF, sehingga mengurangi paparan medan elektromagnetik yang menimbulkan risiko kesehatan. Anda juga akan menemukan mode pesawat yang berguna saat Anda ingin menonaktifkan komunikasi nirkabel.
Samsung Galaxy Ring
Pro
- Desain ringan & elegan.
- Pelacakan kesehatan yang akurat.
- Masa pakai baterai yang panjang.
- Integrasi yang mulus dengan ekosistem Samsung.
Kontra
- Hitam selesai hilang setelah beberapa hari.
- Pelacakan otomatis terbatas untuk latihan.
| Spesifikasi | Detail |
|---|---|
| Ukuran | Lebar: 7.0mm, ketebalan: 2.6mm |
| Berat | 2.3G (US 5) – 3.2G (US 13) |
| Sensor | – Accelerometer – Sensor Photoplethysmography (PPG) – Sensor koefisien suhu negatif (NTC) untuk suhu kulit. |
| Baterai | Hingga 7 hari masa pakai baterai. Muatan penuh dalam 80 menit. |
| Opsi warna | Titanium dalam emas, perak & hitam. |
| Harga | $ 399,99 |
Jika Anda adalah pengguna Samsung Galaxy, cincin pintar pertama merek ini sangat cocok di ekosistem. Ini disinkronkan dengan mudah dengan ponsel galaksi Anda dan memberi Anda akses ke semua statistik kesehatan Anda di aplikasi Samsung Health yang sudah dikenal. Cincin ini memiliki konstruksi titanium, yang merupakan bahan yang lebih tahan lama daripada kebanyakan logam dan menambah tampilan premium perangkat. Muncul dalam sembilan ukuran yang berbeda, dan beratnya bervariasi dari ukuran terkecil ke yang terbesar.
Daya tahan baterai layak, dan menawarkan kisaran kapasitas baterai 18 mAh hingga 23,5 mAh. Kasing pengisian menampung baterai 361 mAh, dan Anda dapat mengharapkan penggunaan hingga tujuh hari dari pengisian penuh dengan kombinasi mereka. Galaxy Ring juga melacak tingkat gerakan dan aktivitas Anda, di sepanjang metrik lainnya, dan dengan RAM 512kB dan 64kb RAM tambahan, ditambah 8MB memori internal untuk menyimpan data. Konektivitas berfungsi melalui Bluetooth 5.4, dan peringkat IP68 -nya berarti dapat menangani perendaman dan debu.
Udara cincin ultrahuman
Pro
- Tidak ada langganan yang diperlukan
- Lebih dari 20 mode pelacakan latihan.
- Desain yang nyaman.
- Data detak jantung yang akurat.
Kontra
- Masa pakai baterai rendah dibandingkan dengan produk Oura & Samsung.
- Mahal.
| Spesifikasi | Detail |
|---|---|
| Ukuran | Lebar: 8.1mm, ketebalan: 2.45 – 2.8mm |
| Berat | 2.4 – 3.6g (bervariasi berdasarkan ukuran) |
| Sensor | – Sensor Photoplethysmography (PPG) inframerah. -Sensor suhu kulit tingkat medis non-kontak. -Sensor gerak 6-sumbu. – LED merah (pemantauan detak jantung & saturasi oksigen). – LED hijau (pemantauan detak jantung). – LED inframerah (pemantauan detak jantung). |
| Baterai | Hingga 6 hari dengan biaya penuh. Biaya penuh dalam 90 menit. |
| Opsi warna | Titanium mentah, aster hitam, abu -abu matte, emas bionik, ruang perak. |
| Harga | $ 349 |
Udara cincin ultrahuman bukanlah cincin Oura. Tapi itu yang terbaik karena berbagai alasan. Beratnya antara 2,4 dan 3,6 gram, yang sangat ringan dan menawarkan daya tahan baterai hingga enam hari. Ini juga menawarkan pemantauan terus menerus dari variabilitas detak jantung (HRV), tahap tidur, suhu kulit, dan tingkat stres.
Tahan air hingga 100 meter dan Anda tidak perlu mengakses datanya. Itu tidak memiliki GPS, yang merupakan kelemahan jika Anda ingin melacak aktivitas luar ruangan Anda. GPS seharusnya membantu Anda melihat seberapa jauh Anda telah pergi dan rute apa yang Anda ambil saat berolahraga. Tanpa itu, Anda harus menggunakan ponsel cerdas Anda untuk melacak, yang tidak senyaman cincin lainnya. Sisi baiknya, itu bekerja dengan baik dengan Google Find My Device dan memberikan pemberitahuan waktu nyata.
Cincin melingkar ramping
Pro
- Sistem Alarm Getaran.
- Tidak ada langganan yang diperlukan.
- Desain Nyaman & Tahan Air.
- Lebih murah daripada cincin Oura & Samsung.
Kontra
- Ring goresan dengan mudah.
- Masa pakai baterai yang buruk.
| Spesifikasi | Detail |
|---|---|
| Ukuran | Lebar: 8,8 mm, ketebalan: 2,2 mm |
| Berat | 2 gram (lebih ringan dari cincin standar) |
| Sensor | – 1 sensor LED inframerah – 1 sensor LED merah – 1 sensor LED hijau -Accelerometer 3-sumbu – 1 sensor suhu permukaan |
| Baterai | Hingga 5 hari masa pakai baterai. Biaya penuh dalam 45 menit. |
| Opsi warna | Hitam, perak |
| Harga | Dari $ 228 |
Banyak yang berpendapat bahwa cincin melingkar ramping sebenarnya adalah salah satu yang paling buruk yang pernah dibuat. Tetapi memang memiliki kegunaannya. Ini memungkinkan Anda menyesuaikan peringatan getaran, sehingga Anda dapat memutuskan apakah Anda ingin dorongan lembut untuk bangun selama tidur ringan atau pengingat untuk minum obat. Grafik overlay analitik canggih sehingga Anda dapat melihat bagaimana metrik terhubung, seperti detak jantung dan kualitas tidur. Sangat menyenangkan memiliki ide yang lebih baik tentang bagaimana kebiasaan harian Anda mempengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan.
Fitur unik lainnya adalah Mode Koherensi, yang membantu Anda masuk ke keadaan yang lebih seimbang dan jernih dengan membimbing Anda melalui regulasi emosional. Fitur ini sangat berguna sebelum acara besar, seperti pertemuan penting atau pertemuan sosial yang memberi Anda kecemasan. Plus, dibutuhkan 14 hari untuk benar -benar mengenal Anda sebelum menawarkan wawasan kesehatan yang lebih akurat berdasarkan periode kalibrasi yang lebih lama.
Ringconn Smart Ring
Pro
- Masa pakai baterai yang layak.
- Cincin yang lebih murah dari yang disebutkan sebelumnya.
- Tahan air.
- Tidak ada langganan yang diperlukan.
Kontra
- Lampu sensor yang terang menyebabkan kebocoran malam yang nyata.
- Desain goresan menunjukkan lebih banyak pada model hitam daripada perak.
- Aplikasi berantakan.
| Spesifikasi | Detail |
|---|---|
| Ukuran | 0,75 x 0,75 x 0,3 inci |
| Berat | – – |
| Sensor | – Pelacak Kebugaran – Monitor tidur – Indeks stres – Activity Tracker -monitor hati-rate |
| Baterai | 168 jam |
| Opsi warna | Midnight Black, Pucat Gold, Moonlit Silver |
| Harga | $ 279 |
RingConn memiliki aplikasi seluler yang tersedia di iOS dan Android. Antarmuka aplikasi sangat mudah dan memungkinkan pelacakan tidur, aktivitas, dan tingkat stres yang terperinci. Penekanan Ringconn pada model no-subcription juga layak disorot, karena menghapus biaya yang berkelanjutan sambil memberikan wawasan kesehatan yang sama yang Anda harapkan dari opsi pricier seperti Oura Ring 4.
Anda akan menetapkan tujuan kesehatan yang dipersonalisasi, seperti jam tidur atau target aktivitas harian untuk melacak kemajuan kesehatan Anda. Cincin ini juga memiliki masa pakai baterai yang baik, berlangsung sekitar lima hari, dan dapat menyediakan daya cadangan hingga 150 hari dengan case pengisian portabel yang disertakan.
Cincin helio Amazfit
Pro
- Masa pakai baterai yang bagus.
- Desain yang nyaman.
- Data tidur yang akurat & bermanfaat.
- Bekerja dengan baik dengan jam tangan pintar merek.
Kontra
- Membutuhkan berlangganan untuk fitur canggih.
- Hanya tersedia dalam satu desain & tiga ukuran.
| Spesifikasi | Detail |
|---|---|
| Ukuran | Lebar: 8mm Ketebalan: 2.6mm |
| Berat | Ukuran 8: 3.65g Ukuran 10: 3.75g Ukuran 12: 3.82g |
| Sensor | – Pelacak Kebugaran – Monitor tidur – Indeks stres – Activity Tracker -monitor hati-rate |
| Baterai | Hingga 4 hari. Pengisian penuh membutuhkan waktu 1 jam, 40 menit. |
| Opsi warna | Titanium |
| Harga | $ 209,99 |
Seringkali, kami terlalu fokus untuk mencapai latihan yang hebat. Tetapi pemulihan sama pentingnya. Cincin Amazfit Helio membantu Anda mencapainya dengan indeks pemulihan yang komprehensif. Fitur ini menggali lebih jauh ke dalam kesiapan tubuh Anda untuk memastikan Anda tidak hanya mendorong latihan, tetapi sebenarnya bangkit kembali lebih kuat.
Ini menilai berbagai faktor, termasuk kualitas tidur Anda, variabilitas detak jantung, dan bahkan tingkat stres Anda. Jika Anda memukul gym dengan keras tetapi tidak cukup tidur sesudahnya, ring helio akan menandai itu dan kemungkinan memberi Anda skor pemulihan yang lebih rendah. Ini juga akan memberi Anda saran berdasarkan data Anda, biasanya merekomendasikan yoga ringan atau tambahan tidur untuk membantu Anda mengisi ulang.
Anda masih membutuhkan pemeriksaan rumah sakit yang ditakuti itu
Cincin pintar pasti berguna, tetapi Anda tidak harus mengandalkannya semata -mata untuk metrik kesehatan Anda. Terkadang, mereka tidak dapat diandalkan dan memberikan bacaan yang tidak akurat karena gerakan Anda atau masa pakai baterai yang buruk.
Jadi, masih penting untuk melihat profesional kesehatan secara teratur untuk mendapatkan penilaian dan saran yang akurat. Mereka dapat membantu Anda memahami kesehatan Anda secara keseluruhan dengan lebih baik dan memastikan Anda mendapatkan perawatan yang Anda butuhkan.