11 fitness Body guys ideas
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Effektives Bodyweight-Workout nach der P.A.U.L.-Methode
via: www.fitforfun.de
Diese Trainings-Methode P.A.U.L. steht für ein schnelles 10-minütiges Workout, das du ganz einfach zu Hause absolvieren kannst. Die Trainerinnen Anna-Lena und Nicole zeigen dir in unserem Workout-Video effektive Bodyweight-Übungen, die es in sich haben. Mit diesem Full Body Workout kommst zu Hause garantiert ins Schwitzen. Das ganze Workout-Video zum Mitmachen findest du unter dem Link. Viel Spaß! #bodyweightworkout #fullbodyworkout #fitness #workout #fitforfun #homeworkout
