19 fitness Rezepte smoothie ideas

Bananen sind nicht nur schnell gegessen, auch die Nährstoffe der Frucht haben es in sich. Es lohnt sich also fast immer, mal eine zu essen. Noch besser ist es allerdings, mehr Obst zu sich zu nehmen, und das ist gar nicht so schwierig: Mit Smoothies lassen sich nämlich viele natürliche Zutaten ganz einfach zu einem []